Muscler ses pectoraux

Tutoriels sportifs

Les bons conseils de base
muscler ses pectoraux

Vous débutez la musculation ? vous avez des interrogations des doutes sur l'utilisation machines servant à muscler les pecs ? Nos tutoriels spéciale développement musculaire sont la pour vous aiguiller et vous donner les conseils de base grâce à nos coach sportifs Heracles Concept évitez les blessures et progressez avec plus de sécurité pour la muscu des pectoraux

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Ecartés à la poulie vis-à-vis debout

Notre coach en musculation nous explique comment bien utiliser l'écartés à la poulie vis-à-vis debout

Développé convergent

Notre coach en bodybuilding nous explique comment bien utiliser le Développé convergent pour muscler les pectoraux

Ecartés papillon / Pec deck

Notre coach en musculation nous explique comment bien utiliser la machine écartés papillon ou Pec deck pour développer les pectoraux

Développé incliné à la barre guidée

Notre coach sportif nous explique comment bien utiliser le développé incliné à la barre guidée pour muscler ses pecs